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Welche Herausforderungen sehen Berufstätige heutzutage in Bezug auf Work-Life-Balance und Stressbewältigung?
Berufstätige haben Schwierigkeiten, Arbeit und Privatleben in Einklang zu bringen, da die Grenzen zwischen Beruf und Freizeit oft verschwimmen. Die ständige Erreichbarkeit durch Technologie kann zu einem Gefühl der Überlastung führen. Es ist wichtig, Strategien zur Stressbewältigung zu entwickeln, um Burnout und gesundheitliche Probleme zu vermeiden. **
Was ist eine Work-Life-Balance?
Eine Work-Life-Balance bezieht sich auf das Gleichgewicht zwischen Berufs- und Privatleben. Es geht darum, genügend Zeit und Energie für Arbeit, Familie, Freunde, Hobbys und persönliche Bedürfnisse zu haben, um ein erfülltes und ausgeglichenes Leben zu führen. Eine gute Work-Life-Balance kann dazu beitragen, Stress zu reduzieren, die Gesundheit zu verbessern und die Zufriedenheit im Leben insgesamt zu steigern. **
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nu3 Vital Life Blend Raspberry (Longevity) 450 g PulverNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. nu3 Vital Life Blend Raspberry Flavour nu3 Vital Life Blend ist ein funktionales Nahrungsergänzungsmittel in Pulverform - ideal für alle, die ihren aktiven Alltag bewusst gestalten und Energie sowie Bewegung gezielt unterstützen möchten. Die Rezeptur kombiniert Kollagenhydrolysat mit ausgewählten Mikronährstoffen wie L-Glutamin, Taurin, L-Carnitin, Coenzym Q10 und Kreatin-Monohydrat. Ergänzt wird die Formel durch Vitamine und Mineralstoffe wie Vitamin C, D und K, Biotin, Magnesium, Zink und Kupfer. Die abgestimmte Kombination unterstützt wichtige Funktionen im Alltag und bei körperlicher Aktivität: Vitamin C, Biotin, Magnesium und Kupfer tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei und unterstützt gemeinsam mit Vitamin D die normale Muskelfunktion. Zink trägt zur normalen DNA-Synthese bei. Einfach in die tägliche Routine integrieren: 30 g Pulver in Wasser einrühren und direkt trinken. Der fruchtige Himbeer-Geschmack sorgt für ein angenehmes Trinkerlebnis - ideal für den Start in den Tag oder nach aktiven Phasen. Ohne Zuckerzusatz und ohne künstliche Aromen - für eine unkomplizierte Ergänzung eines aktiven Lebensstils. Pflichtangaben Zutaten: Kollagenhydrolysat (Rind), Molkeneiweiss-Isolat, L-Glutamin, Verdickungsmittel: Gummi arabicum, Magnesiumlactat, Kreatin-Monohydrat, Taurin, L-Carnitin, natürliches Aroma, Säuerungsmittel: Weinsäure, L-Ascorbinsäure, Natrium-Hyaluronat, färbendes Lebensmittel: Rote-Bete-Knollen-Saftpulver (Beta vulgaris), Ubichinon, Süssungsmittel: Steviolglycoside aus Stevia, Zinkbisglycinat, Kupfergluconat, Trennmittel: Siliciumdioxid, Menachinon-7, D-Biotin, Cholecalciferol Allergene: Enthält Molkeneiweiss-Isolat. Kann Spuren von glutenhaltigem Getreide, Ei und Soja enthalten Nährwerte: Nährstoffe und sonstige Stoffe pro 30 g NRV Vitamin D 15 µg 302 % Vitamin K 76 µg 101 % Vitamin C 250 mg 313 % Biotin 41 µg 82 % Magnesium 250 mg 67 % Zink 5,0 mg 50 % Kupfer 1,0 mg 100 % Kollagen 12 g - Kreatin 1.758 mg - Taurin 1.000 mg - L-Glutamin 3.000 mg - L-Carnitin 978 mg - Hyaluronsäure 182 mg - Coenzym Q10 100 mg - * NRV = Referenzmenge für die tägliche Zufuhr gemäß EU-Verordnung. Für einige Stoffe liegt kein NRV vor. Verzehrempfehlung: Täglich 30 g Pulver (2 gestrichene Messlöffel) mit 300 ml Wasser mischen und direkt verzehren Aufbewahrungs- und Verwendungshinweis: Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Nicht für Schwangere, Stillende, Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren empfohlen Bei gleichzeitiger Verwendung von Antikoagulantien den Rat einer Ärztin oder eines Arztes aufsuchen Ausserhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren Kühl, trocken und dunkel lagern Nettofüllmenge: 450 g = 15 Portionen à 30 g Herstellerdaten: nu3 GmbH Brückenstr. 5 10179 Berlin Deutschland19,69 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Longo, Valter: The Longevity DietThe Longevity Diet , Discover the New Science Behind Stem Cell Activation and Regeneration to Slow Aging, Fight Disease, and Optimize Weight , > , Erscheinungsjahr: 20180102, Produktform: Leinen, Autoren: Longo, Valter, Seitenzahl/Blattzahl: 320, Abbildungen: b/w graphics, charts, Themenüberschrift: HEALTH & FITNESS / Diet & Nutrition / Diets, Keyword: healthy recipes;healthy living;dan buettner;blue zones;pescatarian;biohacking;food as medicine;fasting books;diet journal;diet books;science diet;weight loss diet;plant based diet;diet;health books;functional medicine;weight loss;nutrition;aging;pescatarian diet;health;fasting;longevity;cancer;intermittent fasting;diet book;alzheimers products;gundry books;plant paradox;longevity diet;lifespan;david sinclair;healthy cookbook;health and fitness;weight loss book;longevity book;stem cell;self help, Fachschema: Anti-Aging~Verjüngung~Englische Bücher / Sachbuch / Gesundheit, Körperpflege~Gesundheit (Ernährung)~Biochemie~Chemie / Biochemie~Abnehmen~Diät / Schlankheitsdiät~Kochen / Schlankheitsküche~Schlank~Alter / Lebensführung, Fachkategorie: Biochemie~Diät~Umgang mit dem Altern, Imprint-Titels: Avery, Warengruppe: HC/Gesunde Ernährung, Fachkategorie: Diätetik und Ernährung, Text Sprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Penguin LLC US, Verlag: Penguin LLC US, Länge: 237, Breite: 165, Höhe: 27, Gewicht: 527, Produktform: Gebunden, Genre: Importe, Genre: Importe, Herkunftsland: VEREINIGTE STAATEN VON AMERIKA (US), Katalog: LIB_ENBOOK, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Internationale Lagertitel, Katalog: internationale Titel, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0020, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 241464922,22 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Lehrergesundheit und -belastung. Ressourcenmanagement, Work-Life-Balance und Burnout-Prävention bei JunglehrerInnen in der beruflichen Bildung,Lehrergesundheit Und -belastung. Ressourcenmanagement, Work-life-balance Und Burnout-prävention Bei Junglehrerinnen In Der Beruflichen Bildung, Taschenbuch Von Michael Tieben, Grin, 978-3-656-91118-0, Seitenanzahl: 17239,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Lavera Skin Longevity TagespflegeDie lavera Skin Longevity Tagespflege mit LSF 15 vereint innovative Wirkstoffe wie NAD+ Booster (aus liposomal verkapseltem NMN), 1 % TIMELYS® aus der Schisandra-Beere und Tripeptide, um die Hautlanglebigkeit auf zellulärer Ebene zu verbessern und die Haut vor UV-Strahlung zu schützen. Wissenschaftlich bestätigt reduziert sie Falten, verbessert die Elastizität und schenkt der Haut sichtbare Strahlkraft – für eine Haut, die jünger aussieht als ihr biologisches Alter.16,99 €*Versand: 5,49 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Welche Schwerpunkte hat die Work-Life-Balance?
Die Work-Life-Balance hat den Schwerpunkt darauf, eine gesunde Balance zwischen Arbeit und Privatleben zu finden. Dabei geht es um die Vereinbarkeit von Beruf und Familie, die Förderung von Freizeitaktivitäten und Hobbys sowie die Schaffung von Ausgleich und Erholung. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Vermeidung von Überarbeitung und Stress. **
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Habt ihr eine gute Work-Life-Balance?
Als KI habe ich keine Work-Life-Balance, da ich rund um die Uhr verfügbar bin. Meine Aufgabe ist es, Informationen bereitzustellen und Fragen zu beantworten, unabhängig von der Zeit oder dem Ort. Es liegt jedoch in der Verantwortung der Menschen, eine gute Work-Life-Balance zu finden und sicherzustellen, dass sie genügend Zeit für Arbeit, Freizeit und Erholung haben. **
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Wie kann das Wohlbefinden am Arbeitsplatz durch Maßnahmen zur Stressbewältigung und Förderung der Work-Life-Balance verbessert werden?
Das Wohlbefinden am Arbeitsplatz kann durch Maßnahmen zur Stressbewältigung verbessert werden, indem den Mitarbeitern Stressmanagement-Techniken wie Meditation, Atemübungen oder Entspannungstechniken angeboten werden. Zudem können flexible Arbeitszeiten, Home-Office-Möglichkeiten und Unterstützung bei der Kinderbetreuung die Work-Life-Balance fördern und somit das Wohlbefinden am Arbeitsplatz verbessern. Regelmäßige Pausen und die Förderung von gesunder Ernährung und körperlicher Aktivität können ebenfalls dazu beitragen, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. Darüber hinaus ist es wichtig, eine offene Kommunikationskultur zu schaffen, in der Mitarbeiter ihre Bedürfnisse und Herausforderungen ansprechen können, um Unterstützung zu erhalten. **
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Wie kann man seine Work-Life-Balance verbessern?
Um die Work-Life-Balance zu verbessern, sollte man klare Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit setzen. Regelmäßige Pausen einplanen und sich Zeit für Hobbys und Entspannung nehmen. Zudem ist es wichtig, Prioritäten zu setzen und Aufgaben effizient zu organisieren. **
Wie kann man eine Work-Life-Balance erreichen?
Um eine Work-Life-Balance zu erreichen, ist es wichtig, klare Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit zu setzen. Dazu gehört, regelmäßige Pausen einzulegen, sich Zeit für Hobbys und soziale Kontakte zu nehmen und auch mal Nein zu sagen, wenn die Arbeit zu viel wird. Zudem kann es hilfreich sein, Prioritäten zu setzen und sich realistische Ziele zu setzen, um den Arbeitsaufwand besser zu managen. **
Wie beeinflusst das Pendeln die Work-Life-Balance?
Das Pendeln kann zu Stress und Zeitdruck führen, was die Work-Life-Balance negativ beeinflusst. Lange Pendelzeiten können zu Erschöpfung und weniger Zeit für Freizeitaktivitäten führen. Flexiblere Arbeitsmodelle oder alternative Transportmöglichkeiten können helfen, die Auswirkungen des Pendelns auf die Work-Life-Balance zu minimieren. **
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Life Coaching Basics: Potenzialentfaltung & Persönlichkeitsentwicklung im Coaching, Taschenbuch von Eka A.I. Salbei, Epubli, 978-3-565-01173-5Life Coaching Basics: Potenzialentfaltung & Persönlichkeitsentwicklung Im Coaching, Taschenbuch Von Eka A.i. Salbei, Epubli, 978-3-565-01173-5, Seitenanzahl: 25226,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Lancôme Absolue Longevity Longevity Reset The Serum 50mlDas Lancôme Absolue Longevity MD Reset The Serum ist speziell für reife Haut entwickelt worden. Dieses flüssige Serum kann unter anderem helfen, Falten und Linien zu reduzieren, und trägt zu einer strafferen und erneuerten Haut bei. Die Formel enthält MitopureTM und Intercept compoundTM, Inhaltsstoffe, die für ihre Anti-Aging-Eigenschaften bekannt sind. Trage das Serum täglich auf dein gereinigtes Gesicht auf, um optimale Ergebnisse zu erzielen.94,00 €*Versand: 4,80 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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nu3 Vital Life Blend Raspberry (Longevity) 450 g PulverNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. nu3 Vital Life Blend Raspberry Flavour nu3 Vital Life Blend ist ein funktionales Nahrungsergänzungsmittel in Pulverform - ideal für alle, die ihren aktiven Alltag bewusst gestalten und Energie sowie Bewegung gezielt unterstützen möchten. Die Rezeptur kombiniert Kollagenhydrolysat mit ausgewählten Mikronährstoffen wie L-Glutamin, Taurin, L-Carnitin, Coenzym Q10 und Kreatin-Monohydrat. Ergänzt wird die Formel durch Vitamine und Mineralstoffe wie Vitamin C, D und K, Biotin, Magnesium, Zink und Kupfer. Die abgestimmte Kombination unterstützt wichtige Funktionen im Alltag und bei körperlicher Aktivität: Vitamin C, Biotin, Magnesium und Kupfer tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei und unterstützt gemeinsam mit Vitamin D die normale Muskelfunktion. Zink trägt zur normalen DNA-Synthese bei. Einfach in die tägliche Routine integrieren: 30 g Pulver in Wasser einrühren und direkt trinken. Der fruchtige Himbeer-Geschmack sorgt für ein angenehmes Trinkerlebnis - ideal für den Start in den Tag oder nach aktiven Phasen. Ohne Zuckerzusatz und ohne künstliche Aromen - für eine unkomplizierte Ergänzung eines aktiven Lebensstils. Pflichtangaben Zutaten: Kollagenhydrolysat (Rind), Molkeneiweiss-Isolat, L-Glutamin, Verdickungsmittel: Gummi arabicum, Magnesiumlactat, Kreatin-Monohydrat, Taurin, L-Carnitin, natürliches Aroma, Säuerungsmittel: Weinsäure, L-Ascorbinsäure, Natrium-Hyaluronat, färbendes Lebensmittel: Rote-Bete-Knollen-Saftpulver (Beta vulgaris), Ubichinon, Süssungsmittel: Steviolglycoside aus Stevia, Zinkbisglycinat, Kupfergluconat, Trennmittel: Siliciumdioxid, Menachinon-7, D-Biotin, Cholecalciferol Allergene: Enthält Molkeneiweiss-Isolat. Kann Spuren von glutenhaltigem Getreide, Ei und Soja enthalten Nährwerte: Nährstoffe und sonstige Stoffe pro 30 g NRV Vitamin D 15 µg 302 % Vitamin K 76 µg 101 % Vitamin C 250 mg 313 % Biotin 41 µg 82 % Magnesium 250 mg 67 % Zink 5,0 mg 50 % Kupfer 1,0 mg 100 % Kollagen 12 g - Kreatin 1.758 mg - Taurin 1.000 mg - L-Glutamin 3.000 mg - L-Carnitin 978 mg - Hyaluronsäure 182 mg - Coenzym Q10 100 mg - * NRV = Referenzmenge für die tägliche Zufuhr gemäß EU-Verordnung. Für einige Stoffe liegt kein NRV vor. Verzehrempfehlung: Täglich 30 g Pulver (2 gestrichene Messlöffel) mit 300 ml Wasser mischen und direkt verzehren Aufbewahrungs- und Verwendungshinweis: Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Nicht für Schwangere, Stillende, Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren empfohlen Bei gleichzeitiger Verwendung von Antikoagulantien den Rat einer Ärztin oder eines Arztes aufsuchen Ausserhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren Kühl, trocken und dunkel lagern Nettofüllmenge: 450 g = 15 Portionen à 30 g Herstellerdaten: nu3 GmbH Brückenstr. 5 10179 Berlin Deutschland19,69 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Welche Herausforderungen sehen Berufstätige heutzutage in Bezug auf Work-Life-Balance und Stressbewältigung?
Berufstätige haben Schwierigkeiten, Arbeit und Privatleben in Einklang zu bringen, da die Grenzen zwischen Beruf und Freizeit oft verschwimmen. Die ständige Erreichbarkeit durch Technologie kann zu einem Gefühl der Überlastung führen. Es ist wichtig, Strategien zur Stressbewältigung zu entwickeln, um Burnout und gesundheitliche Probleme zu vermeiden. **
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Was ist eine Work-Life-Balance?
Eine Work-Life-Balance bezieht sich auf das Gleichgewicht zwischen Berufs- und Privatleben. Es geht darum, genügend Zeit und Energie für Arbeit, Familie, Freunde, Hobbys und persönliche Bedürfnisse zu haben, um ein erfülltes und ausgeglichenes Leben zu führen. Eine gute Work-Life-Balance kann dazu beitragen, Stress zu reduzieren, die Gesundheit zu verbessern und die Zufriedenheit im Leben insgesamt zu steigern. **
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Welche Schwerpunkte hat die Work-Life-Balance?
Die Work-Life-Balance hat den Schwerpunkt darauf, eine gesunde Balance zwischen Arbeit und Privatleben zu finden. Dabei geht es um die Vereinbarkeit von Beruf und Familie, die Förderung von Freizeitaktivitäten und Hobbys sowie die Schaffung von Ausgleich und Erholung. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Vermeidung von Überarbeitung und Stress. **
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Habt ihr eine gute Work-Life-Balance?
Als KI habe ich keine Work-Life-Balance, da ich rund um die Uhr verfügbar bin. Meine Aufgabe ist es, Informationen bereitzustellen und Fragen zu beantworten, unabhängig von der Zeit oder dem Ort. Es liegt jedoch in der Verantwortung der Menschen, eine gute Work-Life-Balance zu finden und sicherzustellen, dass sie genügend Zeit für Arbeit, Freizeit und Erholung haben. **
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Lavera Skin Longevity NachtpflegeDie lavera Skin Longevity Nachtpflege vereint innovative Wirkstoffe wie NAD+ Booster (aus liposomal verkapseltem NMN), 1 % TIMELYS® aus der Schisandra-Beere und Tripeptide, um die Langlebigkeit der Haut Nacht für Nacht zu stimulieren. Sie fördert die hauteigene Kollagensynthese für mehr Festigkeit und Spannkraft, unterstützt die Hautregeneration und verlangsamt dadurch die Hautalterung auf zellulärer Ebene – für ein geschmeidiges Hautgefühl.17,99 €*Versand: 5,49 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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nu3 Vital Life Blend Raspberry (Longevity) x2 2x450 g FrüchteNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.Set enthält2x nu3 Vital Life Blend Raspberry 450 gNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. nu3 Vital Life Blend Raspberry Flavour nu3 Vital Life Blend ist ein funktionales Nahrungsergänzungsmittel in Pulverform - ideal für alle, die ihren aktiven Alltag bewusst gestalten und Energie sowie Bewegung gezielt unterstützen möchten. Die Rezeptur kombiniert Kollagenhydrolysat mit ausgewählten Mikronährstoffen wie L-Glutamin, Taurin, L-Carnitin, Coenzym Q10 und Kreatin-Monohydrat. Ergänzt wird die Formel durch Vitamine und Mineralstoffe wie Vitamin C, D und K, Biotin, Magnesium, Zink und Kupfer. Die abgestimmte Kombination unterstützt wichtige Funktionen im Alltag und bei körperlicher Aktivität: Vitamin C, Biotin, Magnesium und Kupfer tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei und unterstützt gemeinsam mit Vitamin D die normale Muskelfunktion. Zink trägt zur normalen DNA-Synthese bei. Einfach in die tägliche Routine integrieren: 30 g Pulver in Wasser einrühren und direkt trinken. Der fruchtige Himbeer-Geschmack sorgt für ein angenehmes Trinkerlebnis - ideal für den Start in den Tag oder nach aktiven Phasen. Ohne Zuckerzusatz und ohne künstliche Aromen - für eine unkomplizierte Ergänzung eines aktiven Lebensstils. Pflichtangaben Zutaten: Kollagenhydrolysat (Rind), Molkeneiweiss-Isolat, L-Glutamin, Verdickungsmittel: Gummi arabicum, Magnesiumlactat, Kreatin-Monohydrat, Taurin, L-Carnitin, natürliches Aroma, Säuerungsmittel: Weinsäure, L-Ascorbinsäure, Natrium-Hyaluronat, färbendes Lebensmittel: Rote-Bete-Knollen-Saftpulver (Beta vulgaris), Ubichinon, Süssungsmittel: Steviolglycoside aus Stevia, Zinkbisglycinat, Kupfergluconat, Trennmittel: Siliciumdioxid, Menachinon-7, D-Biotin, Cholecalciferol Allergene: Enthält Molkeneiweiss-Isolat. Kann Spuren von glutenhaltigem Getreide, Ei und Soja enthalten Nährwerte: Nährstoffe und sonstige Stoffe pro 30 g NRV Vitamin D 15 µg 302 % Vitamin K 76 µg 101 % Vitamin C 250 mg 313 % Biotin 41 µg 82 % Magnesium 250 mg 67 % Zink 5,0 mg 50 % Kupfer 1,0 mg 100 % Kollagen 12 g - Kreatin 1.758 mg - Taurin 1.000 mg - L-Glutamin 3.000 mg - L-Carnitin 978 mg - Hyaluronsäure 182 mg - Coenzym Q10 100 mg - * NRV = Referenzmenge für die tägliche Zufuhr gemäß EU-Verordnung. Für einige Stoffe liegt kein NRV vor. Verzehrempfehlung: Täglich 30 g Pulver (2 gestrichene Messlöffel) mit 300 ml Wasser mischen und direkt verzehren Aufbewahrungs- und Verwendungshinweis: Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Nicht für Schwangere, Stillende, Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren empfohlen Bei gleichzeitiger Verwendung von Antikoagulantien den Rat einer Ärztin oder eines Arztes aufsuchen Ausserhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren Kühl, trocken und dunkel lagern Nettofüllmenge: 450 g = 15 Portionen à 30 g Herstellerdaten: nu3 GmbH Brückenstr. 5 10179 Berlin Deutschland47,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann das Wohlbefinden am Arbeitsplatz durch Maßnahmen zur Stressbewältigung und Förderung der Work-Life-Balance verbessert werden?
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